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Hatha- Yoga - Unterricht Montag
| 10:00 - 11:15 | | | Dienstag
| | | 19:30 - 21:00 | Mittwoch
| | | 18:45 - 20:00 | | Donnerstag | 09:45 - 11:00
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Der monatliche Yoga – Unterricht kostet für je 75 Minuten 50,-- Euro und für 90 Minuten 60,-- Euro. Mehrmals wöchentliche Teilnahme 80,--Euro.
Wir bitten Sie, spätestens 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts, den Platz
auf der Matte einzunehmen.
WORKSHOPS IN 2010
Hinführen in die gegenstandslose Meditation
Wir vertiefen die Wahrnehmung der natürlichen Atmung. Gelingt die Koordination von Atem und Bewegung, befinden wir uns auf dem Weg in eine gesammelte Aufmerksamkeit - Konzentration.
Die Gedankentätigkeit lässt nach, weil wir ihr keine, bzw. immer weniger Aufmerksankeit schenken. Damit nimmt die lästige Zerstreutheit ab, und das erklärt, warum wir uns anschließend, wohler, entspannter, freier, klarer, gestärkter und ruhiger im Sinne von "gelassen" erleben. Wer möchte das nicht erfahren?
Alle Interessierten sind herzlich dazu eingeladen!
Neue Termine werden bald bekannt gegeben
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